+7 (3952) 456-466

+7 (902) 177-77-47

ФИТНЕС-ПРОЕКТЖИРА.НЕТ.ПРОКАЧ

ОКРУГЛЫЕ АППЕТИТНЫЕ ФОРМЫ

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

МЫШЕЧНЫЙ РЕЛЬЕФ

Революционный фитнес-проект по трансформации тела 
от Анастасии Шимохиной, абсолютной чемпионки 
Иркутской области по фитнесу 2012, 2013 гг

О ПРОЕКТЕ

ЖИРА.НЕТ — ЭТО ФИТНЕС-ПРОЕКТ ПО ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛА И МОДЕЛИРОВАНИЯ ФИГУРЫ, КОТОРЫЙ ОСНОВЫВАЕТСЯ НА:

МОДЕЛИРУЮЩИХ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ

Моделирование фигуры, создания мышечного рельефа и округлых форм участниц

ИЗМЕНЕНИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Основная задача проекта не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри: его привычки, его образ жизни, влюбить его в спорт и сделать спорт частью жизни каждой участницы, не только на время программы.

ПОСТОЯННОМ САМОРАЗВИТИИ

Участницы проекта обучаются актуальным подходам в области диетологии и психологии, они  развивают в себе полезные пищевые привычки, которые позволяют успешно выстраивать красивые, гармоничные тела.

ВНИМАНИИ 
К СЕБЕ 

Важно не только следить за питанием и полностью выкладываться на тренировках, важно дарить себе позитивные эмоции и ощущения: массаж, сауна, бассейн, SPA, разнообразные ПП-вкусняшки и полезные добавки.

Результаты наших клиентов:

Больше ярких фото и полезной информации в нашем Инстаграме.
Подпишитесь сейчас!

ЧТО ВХОДИТ В ПРОЕКТ

Подробная персональная программа питания для каждой участницы

Контроль, мотивация и "волшебные пендели"

Онлайн-поддержка, возможность консультации в любое время

5-разовое питание, направленное на приобретение мышечного рельефа и аппетитных форм

Даём правильное направление для реализации себя вне проекта как физически, так и психологически

Замеры и фотоотчет для каждой участницы и заведение анкеты

Супер-тренировки по жиросжиганию, включающие в себя максимально эффективные фитнес-направления

Регулярные семинары по здоровому образу жизни и правильному питанию

Проект рассчитан только на 10 участниц. Успей принять участие!

Расчёт КБЖУ, составление продуктовой корзины

Отличие фитнес-проекта «Жира.Нет.Прокач» заключается в том, что мы стараемся подойти индивидуально к каждому клиенту (включая его индивидуальные особенности и состояние здоровья, а также рабочий график)

Партнеры проекта "Жира.Нет":

  • Правильное сбалансированное питание @slim_food38

  • Спортивное питание @fitnessformula_irk

  • Правильные полезные вкусняшки @bezkalories

  • Профессиональный массаж @massage_lisiha
  • Скрабы и уходы за телом @riche_irk

  • Опытные психологи @olgamassag72

  • Скарбы и уходы за телом @_anya_van_

  • Помощницы в исполнении желаний @willmill.38

  • Эксклюзивная спортивная одежда @fitonyashka.shop

ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ:

Понедельник, вторник, четверг
ул. Советская 176Б, 7 этаж

8:00

10:00

13:00

18:00

20:00

Вторник, четверг, суббота
Бульвар Гагарина 44, фитнес-клуб First

8:00

13:00

18:00

19:00

НАШИ ТРЕНЕРЫ

АНАСТАСИЯ ШИМОХИНА

Instagram: @_girl_strong

РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТА

ЕЛИЗАВЕТА ВИШНЯКОВА

Instagram: @maiami676

ТРЕНЕР ФИТНЕС СТУДИИ ЖИРА.НЕТ 

ЮЛИЯ КЛИМОНТОВА

Instagram: @yaklimon

ТРЕНЕР ФИТНЕС СТУДИИ ЖИРА.НЕТ 

Абсолютная чемпионка Иркутской области по фитнесу 2012, 2013гг.

Бронзовая призерка чемпионата Сибирского Федерального Округа по фитнесу 2013г,

Серебренная призерка Иркутской области по бодифитнесу 2014г,

Серебряная призерка города Иркутска по фитнес-бикини 2015г.

Участница Чемпионата России в Санкт-Петербурге 2015г. 

Участница Байкал Бикини Шоу 2017 в номинации фитнес-бикини.

Участница чемпионата Сибирского Федерального округа 2018 в номинации фитнес-бикини

Серебряная призерка Иркутской обл. по бодифитнесу 2014 г.

Серебряная призерка г. Иркутска по фитнес-бикини 2015 г.

Участница в соревнования по бодибилдингу на чемпионатах Иркутска и Иркутской области в категории фитнес-бикини 2013, 2014, 2015 гг.

Серебряный призер Чемпионата города Иркутска, 2013 г.

Участница соревнований по кроссфиту в городе Ангарске, 2014 , 2015 гг.

КСЕНИЯ БОГОСЛОВСКАЯ

Instagram: @ksu_bogoslovskaya

ТРЕНЕР ФИТНЕС СТУДИИ ЖИРА.НЕТ 

АНЖЕЛИКА СЕМЕНЕНКО

Instagram: @angel_jolie113

ТРЕНЕР ФИТНЕС СТУДИИ ЖИРА.НЕТ 

АНАСТАСИЯ СКАЧКОВА

Instagram: @skaachkova

ТРЕНЕР ФИТНЕС СТУДИИ ЖИРА.НЕТ 

Окончила курсы в международной федерации шейпинга в городе Санкт-Петербург ПО групповым и персональным программам, направленные на коррекцию фигуры

Курсы по диетологии в МФШ города Санкт-Петербург

Серебряная призерка г. Иркутска по фитнес-бикини 2015 г.

Фитнес Инструктор групповых программ и персональный тренер 2015 школы Its имени Варвары Медведевой. Тренер-преподаватель 2018.

Профессиональная переподготовка в ООО "инфоурок" по программе организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту.

Сертифицированы инструктор групповых программ (силовой тренинг, Pilates, растяжка, миофасциальный релиз). Сертифицированный инструктор тренажерного зала. Персональный тренер. Многократный участник фитнес-конвенций и семинаров. Спортивное звание: Кандидат в мастера спорта по акробатике.

Тренерский стаж 4 года 

ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ

АННА СМОЛКИНА

Настя, ты очень крутая девушка, которая занимается любимым делом и получается у тебя это на высшем уровне! Тренировки с тобой удовольствие и одновременно очень тяжелый труд! Очень классно,что нет повторяющихся занятий ! Всегда позитивно и приятно,что ты с нами тоже трудишься и контролируешь! Спасибо большое!! Думаю у всех твоих подопечных результат на лицо))

АНАСАТАСИЯ КОМОГОРЦЕВА

  Когда тренер такая красотка, то заниматься хочется все больше. Настя грамотно и с душой подходит к своему делу. Профессионал!!! У нас тренировки проходят очень эффективно, да, она нас не жалеет 

ЕЛЕНА ЗАЛУЦКАЯ

В первый раз попала к Насте на групповое занятие и поняла, что хочу заниматься только у неё! Человек, который любит то, чем занимается и делает это с полной самоотдачей ! Суперпрофессионал! Все расскажет, покажет, проконтролирует технику, где нужно пенделя пропишет))) На тренировках тяжело, но ни кто и не обещал, что будет легко 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Звоните по телефонам:
+7 (3952) 456-46
+7 (902) 177-77-47
Или отправьте заявку!

ул. г. Иркутск, ул. Советская 176 Б, 7 этаж

г. Иркутск, Бул. Гагарина, 44,  Фитнес-клуб "First"

Подпишитесь на нас в социальных сетях:

+7 (3952) 456-466

+7 (902) 177-77-47

Разработка и поддержка сайта - Маркетинговый комбинат